Dom opieki

Wzrost populacji osób starszych wydaje się być impulsem do zmiany polityki społecznej oraz medycyny w całym jej zarysie. Około 70 % gospodarstw domowych opiekuje się przynajmniej jedną osobą po 65 r.ż., natomiast 15% z nich korzysta z pomocy domów opieki. Trend dotyczący domów opieki, wydaje się wzrostowy biorąc pod uwagę projekcję demograficzną dla Polski. Szacuje się że w 2030 r. będzie ponad 8,5 mln osób starszych, co stanowi ponad 20% wszystkich Polaków. Medycyna zmienia się pod kątem tych danych. Organizowane są programy ogólnopolskie mające na celu określenie potrzeb seniorów (PolSenior), potrzeby te realizowane są za pomocą Uniwersytetów Trzeciego Wieku, powstaje większa ilość domów opieki państwowej jak i prywatnej, które starają się uzupełnić lukę w opiece oraz leczeniu ww. grupy. WITRYNA W TYM TEMACIE Około 1/3 osób starszych żyjących samodzielnie, upada w ciągu roku. W domach opieki liczba ta wzrasta do 50%. Około 40% seniorów ma zaburzenia równowagi. Równowaga jest rozumiana jako zdolność do utrzymania środka ciężkości ciała w granicach czworoboku podparcia w pozycji stojącej, siedzącej, zmianie pozycji i w chodzie. Zgodnie z definicją, utrzymanie środka ciężkości w granicach czworoboku podparcia jest złożonym kompleksem współdziałających z sobą trzech układów: przedsionkowego, proprioceptywnego oraz wzrokowego. Systemy te integrowane są przez móżdżek (cerebellum). Pomimo małej ilość badań naukowych na temat bezpośredniego udziału móżdżku w kontroli równowagi oraz lokomocji wiadomym jest, że zaburzenia płynące z tego układu manifestują się w większym wychyleniu ciała w przestrzeni (body sway). Co więcej, osoby starsze z uszkodzeniem móżdżku prezentują nadmierną reakcję wyrażoną zmianą postawy ciała w odpowiedzi na zmieniające się właściwości podłoża oraz większe wychylenie środka ciężkości w postawie wyprostowanej. Pogorszenie się równowagi prowadzi do upadków, konsekwencją upadków są złamania, złamania natomiast prowadzą do obniżonej sprawności funkcjonalnej rozumianej jako „…wykonywaniem i zaspokajaniem potrzeb życiowych osób starszych takich jak : poruszanie się, odżywianie, kontrolowanie czynności fizjologicznych czy utrzymywaniem higieny.”. Aktywność fizyczna oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą obniżyć ryzyko upadku od 37% do 61%. Programy usprawniania oraz obniżania ryzyka upadków powinny brać pod uwagę szeroką ocenę sprawności funkcjonalnej pacjenta. Należy ocenić możliwości równoważne pacjenta, siłę mięśniową, propriocepcje, gibkość, oraz procesy poznawcze. Również te cechy powinny być wykorzystywane w projektowaniu rehabilitacji w domach seniora. Taki program został zaprojekowany i realizowany jest w Domu Opieki w ramach badania naukowego. Zakłada on prace nad równowagą statyczną oraz dynamiczną pacjenta przez odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe kończyn dolnych (do 75% jednego podniesienia z maksymalnym możliwym do podniesienia oporem), gibkościowe, równoważne, dwu i wielozadaniowe. Badanie zostało zaprojektowane jako randomizowane badanie kontrolne. Osoby zakwalifikowane do badania będą stanowiły grupę osób starszych o sedentaryjnym trybie życia. Badanie I (wstępne), polegać będzie na wykonaniu wstępnych testów aktywności funkcjonalnej, pomiarów antropometrycznych, zdolności poznawczych oraz określenie preferowanej formy spędzania wolnego czasu. Wszystkie testy zostaną wykonane zgodnie z ich metodologią. Po wstępnej kwalifikacji (n=150) osoby starsze zostaną losowo przydzielone do czterech grup.

Szkatułka na biżuterię

Jednym z częściej wyszukiwanych w wyszukiwarce haseł są „malowana skrzynka”, „meble ze skrzynek” i „malowanie szkatułek”. Wydawałoby się, że w tej kwestii trudno jest wymyślić cokolwiek nowego i inspiracji w sieci są tysiące, a jednak temat ciągle powraca. Może za sprawą magazynów wnętrzarskich, które chętnie wykorzystują stare skrzynki w swoich stylizacjach? W moim ogrodzie, w pracowni i w garażu używam tzw. jedynek, czyli skrzynek w których kiedyś sprzedawano warzywa. Odkupiłam je za grosze od rolnika, wymyłam i przemalowałam. Służą mi jako regały, skrzynie na doniczki itp. Do wykorzystania można używać rożnych niby zwykłych przedmiotów które po malowaniu okazują swe inne oblicze. Większość z nich jest zrobiona z kiepskiej jakości drewna i zbita mocno, ale niezbyt estetycznie gwoździami. Do tego do czego mi służą nadają się doskonale, ale nie zrobiłabym z nich dekoracji ani mebli do domu. Różnej szerokości i grubości deski, pozaginane końcówki wbitych na wylot gwoździ i odstające wszędzie z nieheblowanego drewna drzazgi mogą wyglądać malowniczo, ale nie użyłabym takiej skrzynki jako pojemnika na ubrania ani skrzyni na zabawki dziecka. Do takich celów wolę kupić skrzynki, które powstają od razu jako przedmioty użytkowo-dekoracyjne. Na serwisach aukcyjnych i w licznych sklepach w sieci znajdziecie bez trudu skrzynki z surowego drewna przeznaczone do samodzielnego wykończenia. Różnią się nie tylko wymiarami, ale i jakością wykonania, sposobem montowania deseczek i ich grubością. - SPRAWDŹ DODATKOWE INFORMACJE - Za tym oczywiście idzie również cena. Te ładnie wyszlifowane, z wykończonymi na półokrągło krawędziami i prawie niezauważalnymi gwoździkami czy zszywkami oraz starannie wyprofilowanymi wycięciami ułatwiającymi przenoszenie są dużo droższe niż skrzynki z niestruganego drewna, ale też wymagają mniej prac przygotowawczych. Drewniane przedmioty, których używamy w domu nie musimy zbyt mocno zabezpieczać przed wilgocią (o ile nie stoją w łazience), można do ich stylizacji użyć dowolnych farb, bejc czy wosków. Można je wybielić czy postarzyć np. rozcieńczoną farbą akrylową. Przedmioty, których zamierzamy używać na zewnątrz warto potraktować olejem lnianym, który wsiąkając w drewno zabezpieczy je przed wnikaniem wilgoci i rozsychaniem się pod wpływem ostro palącego słońca. Niestety, sam olej nie zabezpiecza przed promieniowaniem UV i drewno z czasem zmienia kolor. Jeśli taki naturalny proces niespecjalnie się Wam podoba możecie mu zapobiec stosując olej z pigmentem mineralnym czyli tzw. bejcę (lazurę) olejową. Jeśli nigdy nie malowaliście bejcą olejową możecie być zaskoczeni tym, że początkowo drewno wygląda jak pomalowane farbą – słoje są prawie niewidoczne. Stopniowo, w miarę jak olej wnika w drewno kolor zaczyna być jaśniejszy a rysunek drewna wyraźniejszy. Jeśli wolicie mniej kryjące wykończenie można zawsze na wstępie bardziej rozcieńczyć bejcę olejem. Teraz trzeba uzbroić się w cierpliwość i poczekać aż bejca całkowicie wyschnie. Jeśli zaczniecie woskować jeszcze mokre drewno uzyskacie jedynie lekkie rozbielenie, wynikające z połączenia się pigmentów lazury i wosku. Na zdjęciu poniżej próbka takiego woskowania „na mokro”. Kolor między dolną a górną częścią deski różni się niewiele. Wyschnięta skrzynka woskuje się dużo łatwiej i efektowniej. Starajcie się nanosić wosk cienką warstwą i jedynie w niektórych miejscach dołożyć więcej (zawsze lepiej w 2 cienkich warstwach niż jednej grubszej). Oczywiście i inne wyroby z drewna można malować i wykorzystać jako ozdobę naszego domu. Moda na malowane przedmioty stale wzrasta jednymi z obecnie proponowanych przedmiotów są szkatułki drewniane które po malowaniu nadają się jako pojemnik na biżuterie, na kluczy, zapiski czy inne użyteczne przedmioty. Skrzynki są produkowane w różnych wielkościach więc każdy znajdzie coś dla siebie. Skrzynki wykonane są jako zamykane na kluczyk, na zatrzask, magnes lub też bez.

Przydomowe oczyszczalnie ścieków

Kiedyś w pobliżu każdego domu znajdowała się studnia z wodą, a także miejsce na ścieki, co jakiś czas przyjeżdżała szambiarka by oczyścić, jednak obecnie każdy może mieć własną oczyszczalnię ścieków i to tuż obok własnego domu. Jednak ostatnimi czasy niezwykle popularna stała się tak zwana studnia chłonna, którą należy umieścić na pewnej głębokości w gruncie a następnie pozbędziemy się wody. Jest to wspaniały pomysł, gdy po zimie doskwiera nam podniesiony poziom wody gruntowej, gdyż ten sprzęt doskonale sobie z tym radzi. Ludzie zaczęli się zastanawiać w jaki sposób można przyśpieszyć (rekomendują nas) oczyszczanie ścieków, a co ważniejsze bez szkody dla środowiska. Oczyszczalnie ścieków znajdują się na obrzeżach miast, a stopień w jakim oczyszczają wodę która jest tam odprowadzana z naszych domów jest naprawdę imponujący, jednak ta woda jest bardzo chlorowana, jest wręcz pełna chemii. Dlatego też coraz popularniejsze stają się przydomowe oczyszczalnie ścieków, które może posiadać praktycznie każdy. Wystarczy mieć zaoszczędzonych trochę pieniędzy, jednak można także wziąć na ten cel kredyt, możemy być pewni, że jest to całkiem nowoczesne rozwiązanie, a co ważniejsze jest w pełni bezpieczne dla naszego środowiska. Dlatego też studnie chłonne stają się coraz powszechniejszym nabytkiem. Są one niezwykle korzystne dla naszego zdrowia, gdyż to właśnie w nim następuje biologiczne oczyszczanie, bez zbędnych środków wspomagających. Jest to o tyle ważne, że obecnie szkodliwość człowieka na środowisko jest niezwykle ogromna, a za kilka lat nie będzie już czym oddychać gdyż wszystko będzie wypełnione chemią. Dlatego też naukowcy prześcigają się w pomysłach jak zatrzymać bądź też spowolnić negatywne działanie człowiek na środowisko dlatego też coraz modniejsze są ekologiczne szamba, które są przyjazne dla środowiska, a co ważniejsze przyjazne także dla człowieka. Decyduje się na nie coraz więcej osób, gdyż są wspaniałą inwestycją na naprawdę wiele lat, a ich skuteczność jest sprawdzona poprzez liczne badania.

Stylowe meble

Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji dotyczącej zmiany mieszkania, musimy sobie uświadomić, jakim celom wnętrze ma służyć. Tylko wówczas możemy urządzić je wygodnie i stylowo. Gdy wiemy już, co chcemy osiągnąć, pomyślmy, w jaki sposób będzie to możliwe: czy dzięki zmianie istniejącego podziału wnętrza, czy jego przebudowie lub rozbudowie. Duże znaczenie ma także dobór odpowiednich mebli. Zarówno meble biurowe jak i wypoczynkowe powinny być funkcjonalne i odpowiednio dobrane do wystroju wnętrz. Aby mieszkanie wydało się na przykład większe, powinny w nim dominować odpowiednie barwy i oświetlenie. Urządzanie wnętrza to nie tylko planowanie i zagospodarowanie przestrzeni, to również tworzenie atmosfery przez odpowiednio dobrane meble wypoczynkowe, kolory ścian, światła i materiały. W ten własne sposób ludzie tworzą własne otoczenie. Niekiedy jest ono wyposażone w meble stylowe, a innym razem przeważają rozwiązania nowoczesne. Wszystko zależy od gustu mieszkańców. Najlepszym źródłem inspiracji dla wszystkich pragnących mieć własne wnętrze, urządzone z troską, są strony internetowe. Tam swoje witryny mają liczne firmy, gdzie możemy kupić meble o jakich tylko marzymy ??? ich oferta jest bardzo bogata.