Dom opieki

Wzrost populacji osób starszych wydaje się być impulsem do zmiany polityki społecznej oraz medycyny w całym jej zarysie. Około 70 % gospodarstw domowych opiekuje się przynajmniej jedną osobą po 65 r.ż., natomiast 15% z nich korzysta z pomocy domów opieki. Trend dotyczący domów opieki, wydaje się wzrostowy biorąc pod uwagę projekcję demograficzną dla Polski. Szacuje się że w 2030 r. będzie ponad 8,5 mln osób starszych, co stanowi ponad 20% wszystkich Polaków. Medycyna zmienia się pod kątem tych danych. Organizowane są programy ogólnopolskie mające na celu określenie potrzeb seniorów (PolSenior), potrzeby te realizowane są za pomocą Uniwersytetów Trzeciego Wieku, powstaje większa ilość domów opieki państwowej jak i prywatnej, które starają się uzupełnić lukę w opiece oraz leczeniu ww. grupy. WITRYNA W TYM TEMACIE Około 1/3 osób starszych żyjących samodzielnie, upada w ciągu roku. W domach opieki liczba ta wzrasta do 50%. Około 40% seniorów ma zaburzenia równowagi. Równowaga jest rozumiana jako zdolność do utrzymania środka ciężkości ciała w granicach czworoboku podparcia w pozycji stojącej, siedzącej, zmianie pozycji i w chodzie. Zgodnie z definicją, utrzymanie środka ciężkości w granicach czworoboku podparcia jest złożonym kompleksem współdziałających z sobą trzech układów: przedsionkowego, proprioceptywnego oraz wzrokowego. Systemy te integrowane są przez móżdżek (cerebellum). Pomimo małej ilość badań naukowych na temat bezpośredniego udziału móżdżku w kontroli równowagi oraz lokomocji wiadomym jest, że zaburzenia płynące z tego układu manifestują się w większym wychyleniu ciała w przestrzeni (body sway). Co więcej, osoby starsze z uszkodzeniem móżdżku prezentują nadmierną reakcję wyrażoną zmianą postawy ciała w odpowiedzi na zmieniające się właściwości podłoża oraz większe wychylenie środka ciężkości w postawie wyprostowanej. Pogorszenie się równowagi prowadzi do upadków, konsekwencją upadków są złamania, złamania natomiast prowadzą do obniżonej sprawności funkcjonalnej rozumianej jako „…wykonywaniem i zaspokajaniem potrzeb życiowych osób starszych takich jak : poruszanie się, odżywianie, kontrolowanie czynności fizjologicznych czy utrzymywaniem higieny.”. Aktywność fizyczna oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą obniżyć ryzyko upadku od 37% do 61%. Programy usprawniania oraz obniżania ryzyka upadków powinny brać pod uwagę szeroką ocenę sprawności funkcjonalnej pacjenta. Należy ocenić możliwości równoważne pacjenta, siłę mięśniową, propriocepcje, gibkość, oraz procesy poznawcze. Również te cechy powinny być wykorzystywane w projektowaniu rehabilitacji w domach seniora. Taki program został zaprojekowany i realizowany jest w Domu Opieki w ramach badania naukowego. Zakłada on prace nad równowagą statyczną oraz dynamiczną pacjenta przez odpowiednio dobrane ćwiczenia siłowe kończyn dolnych (do 75% jednego podniesienia z maksymalnym możliwym do podniesienia oporem), gibkościowe, równoważne, dwu i wielozadaniowe. Badanie zostało zaprojektowane jako randomizowane badanie kontrolne. Osoby zakwalifikowane do badania będą stanowiły grupę osób starszych o sedentaryjnym trybie życia. Badanie I (wstępne), polegać będzie na wykonaniu wstępnych testów aktywności funkcjonalnej, pomiarów antropometrycznych, zdolności poznawczych oraz określenie preferowanej formy spędzania wolnego czasu. Wszystkie testy zostaną wykonane zgodnie z ich metodologią. Po wstępnej kwalifikacji (n=150) osoby starsze zostaną losowo przydzielone do czterech grup.

Szkatułka na biżuterię

Jednym z częściej wyszukiwanych w wyszukiwarce haseł są „malowana skrzynka”, „meble ze skrzynek” i „malowanie szkatułek”. Wydawałoby się, że w tej kwestii trudno jest wymyślić cokolwiek nowego i inspiracji w sieci są tysiące, a jednak temat ciągle powraca. Może za sprawą magazynów wnętrzarskich, które chętnie wykorzystują stare skrzynki w swoich stylizacjach? W moim ogrodzie, w pracowni i w garażu używam tzw. jedynek, czyli skrzynek w których kiedyś sprzedawano warzywa. Odkupiłam je za grosze od rolnika, wymyłam i przemalowałam. Służą mi jako regały, skrzynie na doniczki itp. Do wykorzystania można używać rożnych niby zwykłych przedmiotów które po malowaniu okazują swe inne oblicze. Większość z nich jest zrobiona z kiepskiej jakości drewna i zbita mocno, ale niezbyt estetycznie gwoździami. Do tego do czego mi służą nadają się doskonale, ale nie zrobiłabym z nich dekoracji ani mebli do domu. Różnej szerokości i grubości deski, pozaginane końcówki wbitych na wylot gwoździ i odstające wszędzie z nieheblowanego drewna drzazgi mogą wyglądać malowniczo, ale nie użyłabym takiej skrzynki jako pojemnika na ubrania ani skrzyni na zabawki dziecka. Do takich celów wolę kupić skrzynki, które powstają od razu jako przedmioty użytkowo-dekoracyjne. Na serwisach aukcyjnych i w licznych sklepach w sieci znajdziecie bez trudu skrzynki z surowego drewna przeznaczone do samodzielnego wykończenia. Różnią się nie tylko wymiarami, ale i jakością wykonania, sposobem montowania deseczek i ich grubością. - SPRAWDŹ DODATKOWE INFORMACJE - Za tym oczywiście idzie również cena. Te ładnie wyszlifowane, z wykończonymi na półokrągło krawędziami i prawie niezauważalnymi gwoździkami czy zszywkami oraz starannie wyprofilowanymi wycięciami ułatwiającymi przenoszenie są dużo droższe niż skrzynki z niestruganego drewna, ale też wymagają mniej prac przygotowawczych. Drewniane przedmioty, których używamy w domu nie musimy zbyt mocno zabezpieczać przed wilgocią (o ile nie stoją w łazience), można do ich stylizacji użyć dowolnych farb, bejc czy wosków. Można je wybielić czy postarzyć np. rozcieńczoną farbą akrylową. Przedmioty, których zamierzamy używać na zewnątrz warto potraktować olejem lnianym, który wsiąkając w drewno zabezpieczy je przed wnikaniem wilgoci i rozsychaniem się pod wpływem ostro palącego słońca. Niestety, sam olej nie zabezpiecza przed promieniowaniem UV i drewno z czasem zmienia kolor. Jeśli taki naturalny proces niespecjalnie się Wam podoba możecie mu zapobiec stosując olej z pigmentem mineralnym czyli tzw. bejcę (lazurę) olejową. Jeśli nigdy nie malowaliście bejcą olejową możecie być zaskoczeni tym, że początkowo drewno wygląda jak pomalowane farbą – słoje są prawie niewidoczne. Stopniowo, w miarę jak olej wnika w drewno kolor zaczyna być jaśniejszy a rysunek drewna wyraźniejszy. Jeśli wolicie mniej kryjące wykończenie można zawsze na wstępie bardziej rozcieńczyć bejcę olejem. Teraz trzeba uzbroić się w cierpliwość i poczekać aż bejca całkowicie wyschnie. Jeśli zaczniecie woskować jeszcze mokre drewno uzyskacie jedynie lekkie rozbielenie, wynikające z połączenia się pigmentów lazury i wosku. Na zdjęciu poniżej próbka takiego woskowania „na mokro”. Kolor między dolną a górną częścią deski różni się niewiele. Wyschnięta skrzynka woskuje się dużo łatwiej i efektowniej. Starajcie się nanosić wosk cienką warstwą i jedynie w niektórych miejscach dołożyć więcej (zawsze lepiej w 2 cienkich warstwach niż jednej grubszej). Oczywiście i inne wyroby z drewna można malować i wykorzystać jako ozdobę naszego domu. Moda na malowane przedmioty stale wzrasta jednymi z obecnie proponowanych przedmiotów są szkatułki drewniane które po malowaniu nadają się jako pojemnik na biżuterie, na kluczy, zapiski czy inne użyteczne przedmioty. Skrzynki są produkowane w różnych wielkościach więc każdy znajdzie coś dla siebie. Skrzynki wykonane są jako zamykane na kluczyk, na zatrzask, magnes lub też bez.